HEICとは？
iPhoneで使用されている写真形式を理解する
HEICは、iPhoneで最も一般的に使用される写真ファイル拡張子です。通常、画像はHEIF（High Efficiency Image File Format、高効率画像ファイル形式）で保存されています。これは単一の画像、コレクション、シーケンスをメタデータとともに保存できる、現代的で標準化された画像コンテナ形式（ISO/IEC 23008-12）です。
簡単に言うと：
- HEIF = 形式/コンテナ
- HEIC = HEIF写真の一般的なファイル拡張子（主にiPhoneで使用）
AppleはHEIFを、同社のプラットフォームとフレームワーク全体で認識されるメディア/ファイルタイプとして定義しています。
なぜiPhoneはHEICを使用するのか？
iOS 11以降、AppleはHEIF（写真用）とHEVC（動画用）を「高効率」メディア形式として採用しました。最大の理由は、JPEGなどの古い形式よりも優れた圧縮率により、より小さいファイルサイズで同等の視覚品質を実現できることです。
これにより、iPhone本体のストレージを節約でき、iCloud写真のストレージ使用量も削減できます。
JPEGが必要な場合は？
HEICは効率性に優れていますが、すべてのアプリ、デバイス、ウェブサイトで受け入れられるわけではありません。より広い互換性が必要な場合は：
- iPhoneのカメラ撮影を設定で「互換性優先」（JPEG）に切り替える
- 共有やアップロード時にHEICをJPGに変換する